TÁPLÁLKOZÁS

Az új étrend alapjaiban változtatta meg Zitáék életét

Ha most kezdene lombik programba, várna, amíg a teste teljesen felkészül egy baba fogadására, írja cikkében Pataki Zita. A Meddőnek nyilvánítva! nyolcadik részében az egészséges táplálkozás fontosságáról beszéltek neki és férjének a szakértők, a hatás pedig nem maradt el.
Zitáék több, mint egy hónapja dominánsan növényi étrenden élnek, és jobban érzik magukat, mint valaha. Videó a cikkben! Az egyik legfontosabb részhez, témához értünk. Most, hogy a vlog miatt számtalan nagyon jó szakemberrel találkozhattam, beszélhettem, kezd valami megváltozni bennem. Tovább…

Vitaminok és táplálékkiegészítők – Erre figyelj, ha gyermeket szeretnél!

Vitamint szedni ma már szinte divat. De vajon mire van szüksége a szervezetnek gyermekvállalás előtt, és mi segítheti valóban a termékenységet? Szakértő válaszol a legfontosabb kérdésekre.
Manapság már nem kell sokáig keresgélni, ha valamilyen vitamint vagy táplálékkiegészítőt szeretnénk szedni. Nemcsak a gyógyszertárakban, de a drogériákban is komplett polcrendszereket töltenek meg a forgalomban lévő készítmények. Tovább…

Mozogj, diétázz, válts életmódot! De ki mondja meg, hogyan?​

Miért nehéz életmódot váltani? Pataki Zita szerint számos oka lehet. Elmeséli, neki is évekbe telt rászánnia magát, hogy a könnyebb helyett a nehezebb, ám egészségesebb utat válassza. Videó a cikkben. 
Mozogj és diétázz! Válts életmódot! Sokszor hallottam én is, miközben az utasításokon túl semmilyen útmutatót, tárgyilagos, segítő és hasznos tanácsot nem kaptam sem orvostól, sem bárkitől ebben a folyamatban. Igaz, ha endometriózissal diagnosztizálnak, akkor erre nem feltétlenül kerül sor, mert nem mindig kapcsolják össze ezt a betegséget az életmóddal, a táplálkozással. Ma már tudom, hogy van kapcsolat. Tovább…